반응형 교통사고 목격1 교통사고 목격 후 멈추지 않는 불안, 트라우마 극복을 위해 지금 당장 해야 할 3가지 안정 행동. 교통사고 목격 후 멈추지 않는 불안, 트라우마 극복을 위해 지금 당장 해야 할 3가지 안정 행동. 🚗💭 안녕하세요 여러분.혹시 교통사고를 목격한 후 며칠이 지나도 가슴이 두근거리고,자꾸 그 장면이 떠오르진 않으셨나요? 실제 사고를 겪지 않았더라도사고 목격만으로도 강한 불안감과 심리적 충격을 받는 경우가 많아요.이를 ‘목격자 트라우마’라고 하는데요. 오늘은 이런 불안에서 벗어나기 위해 지금 당장 할 수 있는 3가지 안정 행동과 함께,회복을 돕는 실질적인 방법들을 정리해드릴게요. 📋 목차사고 목격 후 불안이 계속되는 이유 😔트라우마 반응, 방치하면 생기는 문제 ⚠️지금 당장 해야 할 3가지 안정 행동 🧘♀️트라우마 회복을 위한 장기적인 방법 💪도움을 받아야 하는 시점은 언제일까? ⏰자주 묻는 질.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
