반응형 당뇨식단3 인슐린 맞으면 당분 먹어도 괜찮을까? 2형 당뇨 치료의 큰 오해. 인슐린 맞으면 당분 먹어도 괜찮을까? 2형 당뇨 치료의 큰 오해.안녕하세요 여러분! 😊 혹시 이런 생각 해보신 적 있나요? "인슐린 주사만 맞으면 당분 섭취는 괜찮지 않을까?"많은 분들이 2형 당뇨 치료에서 인슐린을 맞기 시작하면식단 조절은 덜 중요하다고 오해하시곤 해요.하지만 이는 건강을 해칠 수 있는 위험한 생각일 수 있습니다. 오늘은 이런 오해를 풀어드리고,인슐린 치료와 당분 섭취의 관계를 제대로 알려드릴게요!당뇨 치료를 받고 있거나, 가족 중 환자가 있으시다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 📋 목차2형 당뇨병, 왜 인슐린 치료까지 가게 될까? 💉인슐린 맞으면 먹고 싶은 거 다 먹어도 될까? 🍰인슐린 저항성과 당분 섭취의 숨겨진 관계 ⚖️혈당 관리에 좋은 식단, 어떻게 짜야 할까? 🥗인슐린 치료 .. 2025. 7. 16. 자기 전 혈당은 괜찮았는데 아침에 치솟았다면, 이것이 문제일 수 있습니다! 자기 전 혈당은 괜찮았는데 아침에 치솟았다면, 이것이 문제일 수 있습니다! 🌙📈안녕하세요 여러분 😊 자기 전 혈당이 정상이었는데,아침 공복 혈당이 유난히 높게 나와 놀라신 적 있으신가요?이런 일이 반복된다면 단순한 식단 문제만은 아닐 수 있어요. 수면 중 일어나는 몸의 생리적 변화, 특히 '새벽 현상(Dawn phenomenon)'이나 '솜기 현상(Somogyi effect)'이 원인일 수 있답니다. 이번 글에서는 이런 새벽 고혈당의 이유부터 자가 진단법,대응법까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 당뇨관리에 있어 중요한 팁이 가득하니 끝까지 함께해주세요! 🍀 📋 목차자기 전엔 괜찮았는데 아침에만 혈당이 오르는 이유 🔍‘새벽 현상’과 ‘솜기 현상’의 차이점은? 🌄이 두 가지를 구별하는 방법은? 🧪각.. 2025. 6. 24. 기온이 오르면 혈당도 올라간다! 여름철 당뇨병 관리법 총정리 기온이 오르면 혈당도 올라간다! 여름철 당뇨병 관리법 총정리 ☀️🍉안녕하세요 여러분! 😊 여름철만 되면 유독 혈당 수치가 들쑥날쑥해져서 고민인 분들 많으시죠?기온이 올라가면 땀 배출과 수분 손실이 많아지고, 체온을 유지하려는 몸의 활동이 활발해져 혈당에도 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요?특히 당뇨병 환자분들은 여름철 관리가 정말 중요해요. 실내외 온도 차, 수분 섭취 부족, 식사 패턴 변화 등 다양한 요인이 혈당을 급격히 변화시키거든요.그래서 오늘은 여름철에 꼭 알아야 할 혈당 조절 전략부터 생활 수칙, 예방법까지 모두 정리해드릴게요! 📋 목차왜 여름에는 혈당이 불안정할까? 🌡당뇨환자에게 위험한 여름철 상황들 ⚠️여름철 혈당 안정화 비법 5가지 💡식단과 수분 섭취, 이렇게 챙기세요! 🥗💧.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
