반응형 마른당뇨2 마른 당뇨 체중 증가를 위한 식사 전략, 혈당 걱정 없이 살찌우기. 마른 당뇨 체중 증가를 위한 식사 전략, 혈당 걱정 없이 살찌우기. 🍚💪 안녕하세요 여러분! 😊혹시 주변에서 "당뇨가 있는데 왜 이렇게 말랐어?"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 당뇨가 있다고 하면 보통 ‘식단 조절’과 ‘혈당 관리’를 떠올리지만,실제로는 체중이 너무 빠져 고민하는 마른 당뇨인 분들도 많아요. 하지만 무작정 많이 먹는다고 해결되지 않죠.오히려 혈당이 오르거나 인슐린 저항성이 악화될 수 있기 때문이에요. 오늘은 혈당을 안정적으로 유지하면서 건강하게 체중을 늘릴 수 있는 식사 전략을 자세히 알려드릴게요! 🍽 📋 목차마른 당뇨, 왜 살이 안 찔까? 🤔혈당을 높이지 않고 살찌우는 식사 원칙 🍽단백질·지방·탄수화물의 황금 비율 ⚖️체중 증가를 돕는 간식·보충식 활용법 🥜운동과 식사의.. 2025. 10. 27. 당뇨가 있어도 혈압은 안정적일 수 있습니다, 마른당뇨 혈압 관리 포인트 총정리. 당뇨가 있어도 혈압은 안정적일 수 있습니다, 마른당뇨 혈압 관리 포인트 총정리. 💉💓 안녕하세요 여러분! 😊“살도 안 찌는데 왜 당뇨가 생겼지?” 혹은 “당뇨가 있는데 내 혈압은 정상이야,괜찮은 걸까?” 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. 특히 마른 체형인데도 당뇨가 있는 ‘마른당뇨’는일반적인 당뇨와 다르게 혈압이 높지 않을 수도 있답니다. 오늘은 마른당뇨 환자의 혈압이 왜 안정적일 수 있는지,그리고 혈압과 혈당을 함께 관리하는 방법까지 자세히 정리해드릴게요. 😊 📋 목차마른당뇨란 무엇일까? 🤔당뇨인데 혈압이 정상일 수 있는 이유 🔍마른당뇨에서 주의해야 할 혈압 변화 요인 ⚠️마른당뇨인의 혈압 안정 유지 비결 💪혈압·혈당 동시 관리 식단 가이드 🍎자주 묻는 질문 (FAQ) ❓ 그럼 먼저.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
