반응형 숙면팁2 잠잘 때 켜놓는 조명, 피부에 안 좋다는 게 사실일까? 잠잘 때 켜놓는 조명, 피부에 안 좋다는 게 사실일까? 🌙💡 안녕하세요 여러분! 😊혹시 여러분은 잠들 때 조명을 켜놓는 편이신가요?은은한 스탠드 조명이나 무드등이 있으면 안정감이 들어서 켜두는 분들도 많죠. 하지만 이런 습관이 피부 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실,들어보신 적 있으신가요? 오늘은 ‘잠잘 때 조명과 피부 변화의 관계’에 대해 과학적으로,그리고 생활습관적인 측면에서 함께 살펴보려고 해요. 📋 목차조명과 피부의 관계, 과학적으로 가능한가요? 🔬수면 중 조명이 피부에 미치는 실제 영향 💤피부 노화와 멜라토닌의 관계 🧬조명 습관을 바꿔 피부를 지키는 방법 ✨피부과 전문의가 알려주는 꿀팁 🩺자주 묻는 질문 (FAQ) ❓ 그럼 먼저, 조명이 피부에 어떤 영향을 줄 수 있는지 과학적인.. 2025. 11. 13. 목에는 좋다는데 왜 불편할까? 경추베개 사용 시 흔한 착각과 오해. 목에는 좋다는데 왜 불편할까? 경추베개 사용 시 흔한 착각과 오해. 😴💤 안녕하세요 여러분! 😊혹시 경추베개를 ‘목 건강에 좋다’는 말만 듣고 구입했는데,막상 써보니 목이 더 뻐근하거나 어깨가 결리는 경험 있으셨나요? ‘좋다고 해서 샀는데 왜 나는 불편하지?’ 하는 의문,아주 많은 분들이 공감하시는 부분이에요.사실 경추베개는 단순히 좋은 베개가 아니라,“올바르게 써야 좋은 베개”랍니다. 오늘은 경추베개를 사용할 때 흔히 생기는 오해와 착각을 짚어보고,진짜 내 몸에 맞는 베개를 선택하는 방법까지 함께 알아볼게요. 📋 목차‘좋은 베개’에 대한 오해, 경추베개의 진짜 역할은? 🧐경추베개가 불편하게 느껴지는 이유 3가지 ⚠️경추베개 잘못 사용하는 대표적인 착각 💭불편하지 않게 적응하는 올바른 사용법 .. 2025. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
