반응형 집중력1 ADHD 검사에서 정상이라도 집중이 안 된다면, 다른 원인을 이렇게 점검해보세요. ADHD 검사에서 정상이라도 집중이 안 된다면, 다른 원인을 이렇게 점검해보세요. 🧠안녕하세요, 여러분! 😊 혹시 ADHD 검사는 정상인데도 집중이 잘 안 되는 경험, 있으신가요?그럴 때면 '내가 게으른 건가?', '정신력이 약한 건가?' 싶어서 괜히 자책하게 되죠. 하지만 집중력 저하는 ADHD 외에도 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요.이번 글에서는 ADHD 진단은 받지 않았지만 집중이 어려운 분들을 위해꼭 점검해봐야 할 5가지 원인을 정리해봤어요. 집중력 문제의 실마리를 찾고 싶은 분들이라면,지금부터 함께 확인해보세요! 😊 📋 목차수면 부족은 집중력의 최대 적 💤스트레스와 불안, 머리를 멍하게 만들어요 😵스마트폰 과다 사용, 뇌를 조급하게 만든다 📱영양 불균형도 뇌에 영향을 줘요 🍽호르.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
