반응형 체중증가3 마른 당뇨 체중 증가를 위한 식사 전략, 혈당 걱정 없이 살찌우기. 마른 당뇨 체중 증가를 위한 식사 전략, 혈당 걱정 없이 살찌우기. 🍚💪 안녕하세요 여러분! 😊혹시 주변에서 "당뇨가 있는데 왜 이렇게 말랐어?"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 당뇨가 있다고 하면 보통 ‘식단 조절’과 ‘혈당 관리’를 떠올리지만,실제로는 체중이 너무 빠져 고민하는 마른 당뇨인 분들도 많아요. 하지만 무작정 많이 먹는다고 해결되지 않죠.오히려 혈당이 오르거나 인슐린 저항성이 악화될 수 있기 때문이에요. 오늘은 혈당을 안정적으로 유지하면서 건강하게 체중을 늘릴 수 있는 식사 전략을 자세히 알려드릴게요! 🍽 📋 목차마른 당뇨, 왜 살이 안 찔까? 🤔혈당을 높이지 않고 살찌우는 식사 원칙 🍽단백질·지방·탄수화물의 황금 비율 ⚖️체중 증가를 돕는 간식·보충식 활용법 🥜운동과 식사의.. 2025. 10. 27. 다낭성난소증후군 초기, 생리 변화 말고도 이런 신호들이 나타납니다. 다낭성난소증후군 초기, 생리 변화 말고도 이런 신호들이 나타납니다.안녕하세요 여러분! 😊평소보다 생리가 불규칙해졌는데, 혹시 다른 변화도 함께 느껴지시나요?단순한 생리 문제로 넘기기엔 뭔가 이상하다 느껴질 때,꼭 한 번 체크해봐야 하는 게 바로 다낭성난소증후군(PCOS)이에요. 특히 초기에 나타나는 다양한 신호들을 놓치면 치료 시기를 놓치기 쉬운데요.이번 글에서는 생리 불순 외에도 주의해야 할다낭성난소증후군 초기 증상들을 하나씩 소개해드릴게요! 📋 목차생리 불순 외 어떤 증상이 나타날까? 🔍체중 증가와 복부비만, 혹시 관련이 있을까? ⚖️여드름, 탈모가 호르몬 때문일 수도 있다?! 😰다낭성난소증후군 진단 기준과 검사 방법 🧪생활습관으로 조절 가능한가요? 관리 팁 모음 💡자주 묻는 질문 (FAQ.. 2025. 7. 30. 투석 환자의 복수 증가, 단순 부종인지 난치성 복수인지 구별하는 법 투석 환자의 복수 증가, 단순 부종인지 난치성 복수인지 구별하는 법 💧안녕하세요, 여러분. 혹시 가족 중에 투석 치료 중인 분이 계신가요?평소보다 배가 많이 부풀어 보이거나, 몸무게가 갑자기 늘어나 걱정하신 적 있으셨을 거예요.투석 환자에게 흔히 나타나는 부종은 일시적일 수도 있지만, 간혹 복수(腹水)일 가능성도 있어 더 주의가 필요합니다.특히 '난치성 복수'는 단순한 체액 이상과는 다른 질환 신호일 수 있기 때문에, 조기에 구별하는 것이 치료의 핵심이에요.오늘은 투석 환자에게 생기는 복수가 단순 부종인지, 아니면 난치성 복수인지 구별하는 기준과 대처법까지 정리해드릴게요!📋 목차투석 환자에게 복수가 생기는 이유는? 🤔단순 부종과 복수, 어떻게 다를까? ⚖️난치성 복수의 주요 특징과 진단법 🔍의심 .. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
