반응형 식습관4 긴장성 고혈압과 진짜 고혈압, 헷갈리지 않게 구분하는 핵심 구분법 정리. 긴장성 고혈압과 진짜 고혈압, 헷갈리지 않게 구분하는 핵심 구분법 정리. 💓 안녕하세요 여러분! 😊건강검진 때 혈압이 높게 나와서 깜짝 놀라신 적 있으신가요?그런데 병원에서 다시 재면 괜찮아지는 경험, 생각보다 많으실 거예요. 이처럼 긴장하거나 불안해서 일시적으로 혈압이 오르는 ‘긴장성 고혈압’과 실제로 고혈압 질환으로 관리가 필요한 ‘진짜 고혈압’은 확실히 구분해야 합니다. 오늘은 두 가지를 혼동하지 않도록,의학적으로 구분하는 핵심 기준과 자가진단법을 정리해드릴게요. 이 글을 끝까지 읽으시면,불필요한 걱정 없이 내 혈압 상태를 정확히 파악하실 수 있을 거예요. 🩺 📋 목차긴장성 고혈압이란 무엇일까? 😰진짜 고혈압의 기준과 진단 방법 🩺긴장성 vs 진성 고혈압, 구분 핵심 포인트 ⚖️집에서 정.. 2025. 10. 19. 먹기만 하면 배아프고 설사한다면? 스트레스성 장질환의 진단 기준 정리. 먹기만 하면 배아프고 설사한다면? 스트레스성 장질환의 진단 기준 정리. 💩🧠 안녕하세요 여러분 😊혹시 밥만 먹으면 갑자기 배가 꼬이듯 아프고 화장실로 달려가는 경험 하신 적 있나요?“소화가 안 됐나?” 싶어 약을 먹어도 나아지지 않고,긴장할 때마다 배가 불편하다면 단순한 소화 문제가 아닐 수도 있어요. 이런 증상은 ‘스트레스성 장질환(과민성 대장증후군, IBS)’일 가능성이 높습니다.정신적 긴장, 불안, 스트레스가 장 운동을 과도하게 자극하면서 생기는 대표적인 마음-장 연결 질환이에요. 오늘은 ‘먹기만 하면 배가 아픈 이유’부터 스트레스성 장질환의진단 기준, 치료, 관리법까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 💡 📋 목차먹으면 바로 배 아픈 이유 🔍스트레스성 장질환이란? 🧠진단 기준과 증상 구분 ⚕️.. 2025. 10. 10. 포타겔 복용 중 가스 찬다면? 과민성대장증후군과의 연관성까지 점검해보세요. 포타겔 복용 중 가스 찬다면? 과민성대장증후군과의 연관성까지 점검해보세요. 💊💨안녕하세요 여러분! 😊 혹시 속이 더부룩하고, 가스가 차는 증상으로 불편함을 겪고 계신가요?특히 포타겔(Polaprezinc) 같은 위장약을 복용 중인데도,오히려 가스가 차는 느낌이 심해졌다면 꼭 점검해보셔야 할 부분이 있어요. 단순한 소화 문제로 넘기기 쉽지만,과민성대장증후군과 같은 장 기능 이상이함께 작용하고 있을 수도 있기 때문이죠. 오늘은 포타겔 복용 시 생길 수 있는 부작용과 위장에 미치는 영향,그리고 과민성대장증후군과의 관계까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 📋 목차포타겔이란? 주요 성분과 작용 원리 💊복용 중 가스가 찬다면? 원인 분석 🔍과민성대장증후군과의 연관성은? 🌀불편함 완화를 위한 복용 팁 📌생활습관.. 2025. 8. 29. 여드름 흉터 없애고 싶다면? 붉은 자국에 좋은 생활습관, 관리법 정리 여드름 흉터 없애고 싶다면? 붉은 자국에 좋은 생활습관, 관리법 정리안녕하세요 여러분! 혹시 여드름은 사라졌는데도 붉은 자국이나 얼룩덜룩한 피부 때문에 고민하고 계신가요?“화장으로도 잘 안 가려져요…”, “계속 보기 싫고 자신감이 떨어져요” 이런 경험 있으시죠?이러한 여드름 흉터나 붉은 자국은 생활 속 관리만으로도 꽤 많은 개선이 가능하답니다!오늘은 붉은 여드름 자국의 정체부터, 없애기 위해 꼭 실천해야 할 생활습관과 관리법까지 모두 정리해드릴게요!📋 목차붉은 자국의 정체, 흉터일까요? 염증일까요? 🔍붉은 자국이 남는 이유는 뭘까요? 🤔생활 속 자국 완화에 좋은 습관 BEST 5 🧴피부에 좋은 음식과 피해야 할 식습관 🍽️흉터로 남기지 않으려면 반드시 피해야 할 행동 ⚠️자주 묻는 질문 (FAQ.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
